益生菌能长胖吗(食用益生菌会增加体重吗？)

什么是益生菌？ 益生菌是指人体肠道中所存在的某些菌株，它们对人体有益处，有助于维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强力，抑制有害菌的生长等。益生菌分布于乳制品、酸奶、酪蛋白、乳清、豆腐乳、泡菜...