乳果糖算不算是益生菌(乳果糖：益生菌还是不是？)

什么是益生菌？ 益生菌，也称为“有益菌”或“好菌”，是一种有益于人体健康的微生物。它们能够在人体内部生存繁殖，与其他微生物竞争、协同合作，并能够对人体产生益处。 乳果糖的定义和来源 乳果糖是...