乳酸菌和益生菌有什么区别呀(乳酸菌 VS 益生菌：有何不同？)

什么是乳酸菌？ 乳酸菌是一种益生菌，通常存在于乳制品、水果和蔬菜中。这些微生物有助于支持肠道健康，以及增强身体的免疫力。乳酸菌是一类能够发酵糖类物质产生乳酸的细菌，它们通常对人体有益。乳酸菌可通...