益生菌粉和益生元，益生菌粉与益生元有何区别？

什么是益生菌粉和益生元？益生菌粉是指在菌群平衡受到破坏时，通过补充含有一定数量的益生菌来激活人体肠道，从而维护肠道健康和系统。益生元是指无法被人体消化吸收，但可以激活人体有益菌群生长和代谢的一类碳...