益生菌知乎回答(知乎达人分享益生菌知识：为什么每个人都需要吃？)

什么是益生菌？ 益生菌是指有益于人体健康的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们能在肠道内繁殖并产生有益代谢产物，帮助人体消化、吸收营养，维护肠道屏障，抑制有害菌的滋生，防止多种的发生。 为...