大人需要吃益生菌吗(大人是否需要补充益生菌？)

背景介绍 益生菌是指一类对人体有益的微生物，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌具有调节肠道菌群、提高肠道力、促进营养吸收等作用，因此被广泛应用于各类保健品、食品中。但是，很多人对益生菌的作...