请问益生菌作用(益生菌的功效是什么？)

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物群，主要包括乳杆菌、双歧杆菌、酪酸球菌等。它们存在于我们的肠道和人体其他部位，对我们的健康有着重要的作用。 益生菌的功效是什么？ 1.促进肠道健康...