益生菌是食物吗(吃益生菌有助健康，它算食品吗？)

什么是益生菌？ 益生菌，又被称为益生元、益生菌菌种、益生菌菌株。它们是一种友善的，在人体内实现了生态平衡。常见的益生菌菌株有嗜酸乳球菌、双歧杆菌等。不同的益生菌具有不同的作用，有助于维持肠道微生...