益生菌 种类(探究益生菌的多种类型及其作用，让你更了解健康！)

什么是益生菌？ 益生菌，是指能够存活于人体内，并对人体健康有益的微生物。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 种类一：乳酸菌 乳酸菌是一种产生乳酸的有益菌。它可以降低肠道内pH值，...