姨妈期能吃益生菌吗(姨妈期可不可以吃益生菌呢？)

什么是益生菌？ 益生菌，又称为“好菌”，是指有益于人体的微生物。它们主要寄居在人体的肠道中，能帮助身体分解食物、保护肠道健康、促进系统发挥作用等。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。 姨妈期...