请问益生菌能长期吃吗(益生菌可否常规食用？长期服用安全吗？)

什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主有益的微生物，可以改善肠道菌群平衡，帮助促进营养物质的吸收和消化，增强力，和一些肠道。益生菌可以通过食物或者添加剂补充入体内。市场上常见的益生菌产品包括酸奶、奶粉...