请问益生菌是什么样的(益生菌的特点和作用是什么？)

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体健康有益的菌种，它们是一类有助于维持肠道菌群平衡的微生物。人体内有大约100万亿个细胞，但是肠道内居住的益生菌数量却是自身细胞数量的10倍以上，因此它们对人体健康...