喝益生菌时需忌口哪些食物和水果

益生菌近年来备受人们的关注，它对肠道健康有着诸多益处，如调节肠道菌群、增强等。在喝益生菌期间，有些食物和水果是需要忌口的，这样才能让益生菌更好地发挥作用。 一、高糖食物 在喝益生菌期间，要尽量...