小宝宝吃益生菌什么时候吃最好呀(合适的时间给宝宝补充益生菌，你知道吗？)

小宝宝吃益生菌什么时候吃好呀？

益生菌是一种有益于宝宝肠道健康的微生物，可以促进肠道蠕动、帮助消化、增强力等，适当补充益生菌对宝宝的健康非常重要。但是，什么时候吃益生菌好呢？今天，我们就来探讨一下这个问题。

宝宝出生后何时开始补充益生菌？

宝宝在出生后，肠道里的是相对较少的。尤其是剖腹产、早产儿等特殊情况的宝宝，比正常产的宝宝更需要补充益生菌来增强肠道健康。根据美国儿科协会的建议，1岁以内的宝宝每天应该摄入1亿个到10亿个活性益生菌，以确保肠道健康。

宝宝吃益生菌的佳时间是什么时候？

宝宝吃益生菌的佳时间，应该是在就餐前或餐中，尤其是在吃饭之前30分钟到1小时内，这样可以让益生菌尽可能地被肠道吸收，发挥好的效果。如果宝宝经常吃零食或喝含糖饮料，那么好在给宝宝补充益生菌时，把零食和糖果暂时停一停，以免糖分影响益生菌的吸收。

什么时候需要给宝宝补充益生菌？

宝宝需要补充益生菌的情况有很多，以下列举一些常见的情况：

宝宝刚刚服用过抗生素

宝宝有史或等系统问题

宝宝不振，容易厌食

宝宝有肠胃不适，如、、胃痛、反酸等问题

宝宝力相对较弱，易患、等道

宝宝营养不良，缺乏蛋白质、维生素等

如何选择适合宝宝的益生菌产品？

在给宝宝选择益生菌产品时，要选择正规厂家生产的、经过严格检测认证的品牌。另外，宝宝的肠道每个人都是独一无二的，所以在选择益生菌品种时，好先咨询医生或药剂师，让专业人士给予建议。同时，注意不要给宝宝选择添加过多糖分的益生菌产品，这样会影响宝宝的口腔健康，增加宝宝龋齿的风险。

总结

益生菌对于宝宝肠道健康非常重要，适当补充可以促进宝宝消化吸收，增强力。宝宝适合补充益生菌的时间是就餐前或餐中，好不要在吃零食之后，补充益生菌的产品应该选择正规品牌，好在医生或药剂师的指导下选择适合宝宝的菌种。

益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。