益生菌哪些人不适合吃(有哪些人不适合食用益生菌？)

益生菌哪些人不适合吃？

益生菌作为一种营养保健品，其将有益的微生物引入人体，以增强身体的功能和调节肠道菌群的平衡，在保护人体健康方面起到了重要作用。然而，并不是所有人都适合食用益生菌。有些特殊人群需要谨慎使用或者避免使用。

1. 力低下的人

力低下的人包括临床情严重的人，经历手术、、受伤、及期间的患者，应谨慎食用益生菌。因为研究发现，在这些人身上添加益生菌及活菌草本的混合物可能会导致或者其他并发症。所以，这些人群需要遵循专家建议，根据个人情况斟酌是否食用益生菌。

2. 非常早产或低体重的婴儿

非常早产或低体重的婴儿应该避免食用益生菌。因为他们的消化系统仍未发育完全，在饮食中添加益生菌会给他们带来健康风险。类似的，对于新生儿和孕妇，也应遵循医生的建议，并在医生的指导下使用适合的益生菌补充剂。

3. 带有系统的人

带有系统的人包括自身性、和系统性红斑狼疮等。常用的益生菌菌株如双歧杆菌等，可能会刺激系统，导致系统失调，加重症状，并产生其他健康风险。因此，这些人群不应该自行使用益生菌，必须在医生指导下进行。

4. 妊娠和哺乳期的妇女

虽然益生菌有助于维持人体的健康，但对于怀孕或哺乳的妇女使用，仍需慎重考虑。目前尚未有足够的研究表明，益生菌是否安全且有效。虽然预测益生菌在妊娠和哺乳期间有益，但需要咨询专业医生的意见才能继续使用。

5. 对益生菌的人

虽然罕见，但一些人可能会对益生菌或补充剂中的其他成分。在使用益生菌之前，应该先了解益生菌成分，并进行适当的测试。如发现对益生菌产生不良反应，应停止使用并咨询专业医生。

结论

益生菌补充剂对于大多数人体来说，可以起到积极的保健作用。但是对于特殊的人群来说，如功能低下，妊娠和哺乳期的妇女，真菌等等，应谨慎使用。 总的来说，在使用益生菌时，我们需要咨询医生的意见，并根据我们个人的情况获得专业的建议。

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