助于儿童消化的益生菌叫什么(提高儿童消化力的益生菌名是什么？)

助于儿童消化的益生菌叫什么？

消化是人体的一项重要生理功能。在儿童生长发育期间，良好的消化能力对其健康成长至关重要。可是，很多儿童由于饮食不规律、营养摄入不足以及胃部感染等问题，缺乏良好的消化能力。这时，益生菌成为提高儿童消化力的首选。

什么是益生菌？

益生菌是一类有益于人体健康的微生物，主要存在于肠道和阴道中。它们不仅可以维护肠道菌群平衡，还可以促进食物消化、增强免疫力、预防感染等。在众多益生菌中，以下几种是适合儿童消化的益生菌：

儿童消化益生菌之乳酸菌

乳酸菌是人体肠道中最主要的菌类之一，主要包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳球菌等。这些益生菌可以帮助儿童消化食物，减少腹泻等肠道不适症状。同时，乳酸菌还可以促进人体免疫系统的发育，预防流感和过敏等疾病。

儿童消化益生菌之酪酸菌

酪酸菌是一类常见的益生菌，主要分为广泛应用的乳酸杆菌和单型乳杆菌。在儿童中，酪酸菌可以促进人体对钙的吸收，增强骨骼健康。同时，酪酸菌还可以增加人体内的有益菌群，促进肠道蠕动，预防便秘等消化问题。

儿童消化益生菌之双歧菌

双歧杆菌是一类常见的肠道益生菌，主要存在于人体肠道中，并具有多种益生作用。它们可以提高人体免疫力，预防并缓解腹泻以及降低感染率。双歧菌还有助于恢复人体肠道正常菌群，提高儿童整体消化能力。

益生菌形式及适用人群

益生菌有多种不同的形式，包括乳酸菌饮料、发酵食品、保健品以及药品等。对于儿童而言，酸奶是一种简单有效的乳酸菌来源，而含有双歧菌或者酪酸菌的食品也是良好的益生菌来源。此外，益生菌保健品和药品不建议随意使用，需在医生指导下合理用药。

总之，益生菌对于儿童消化起到了重要的辅助作用。不同种类的益生菌具有不同的益生作用，因此在使用时需要根据儿童不同的需求选择适宜的益生菌。同时，我们也应当养成饮食多样化、均衡的健康饮食习惯，以营养丰富的食物为主营，给孩子提供更好的健康环境。