儿童什么情况下才吃益生菌(什么情况下儿童需要补充益生菌？)

为什么儿童需要补充益生菌？

益生菌是一种可以帮助维护肠道健康的细菌，它们与我们的身体产生共生关系，可以生长在我们的肠道壁上，维持肠道 pH 值的稳定，还能抑制有害菌的生长。儿童天生具有较强的自我免疫能力，但随着生活环境的改变，如饮食结构、生活方式等，肠道功能也可能会受到影响。因此，补充益生菌有助于帮助儿童增强免疫能力，预防肠道疾病的发生。

什么情况下儿童需要补充益生菌？

下面详细介绍几个情况下，儿童可以考虑补充益生菌：

1.服用抗生素期间

一些疾病需要使用抗生素治疗，但抗生素并不能区分有害细菌和有益细菌，所以肠道内的益生菌也会受到影响。此时，可以给儿童适量补充益生菌，帮助肠道恢复平衡。但需提醒的是，益生菌的补充应该在服用抗生素的同时进行，否则效果可能不明显。

2.便秘或腹泻的时候

如果儿童长期便秘，肠道内的宿便会导致肠道菌群失调，影响益生菌的生长和运作。相反，腹泻可能会造成益生菌流失。这些情况下，建议给儿童补充益生菌，帮助恢复肠道健康。

3.免疫力下降时

季节转换、天气变化等因素可能会使儿童的免疫力下降，身体容易生病。此时，适当补充益生菌可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒、呼吸道感染等疾病的发生。

如何选择适合儿童的益生菌？

当孩子需要补充益生菌时，如何选择适合儿童的益生菌是一个关键问题。

1.选择菌种多样的益生菌

优秀的益生菌产品应该包含多种菌种，具有类似肠道菌群的多样性，能够形成协同作用，保证肠道菌群的平衡，抗击外来有害菌。

2.注意存活率

益生菌不仅要能在胃酸等消化环境下存活，还要解决在肠道内不被其他细菌所较劲的问题。因此，产品的存活率很重要。一些良好的益生菌产品，通常会为产品配上适当的果汁或果糖等配料，以提高益生菌的存活率。

3.推荐根据不同年龄段选择不同类型的产品

根据宝宝的年龄段，可以选择不同类型的益生菌，包括婴幼儿益生菌、儿童益生菌、成人益生菌等。一些产品会结合不同年龄段的需求，添加其他护肝、强骨、助眠成分，以点滴营养的方式增强孩子的身体素质。

总结

孩子在成长过程中可能会遇到各种各样的身体问题，包括肠道问题，这时，合适的益生菌产品可以有效地帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力和防病能力。不同孩子的情况各异，再选择益生菌时，应当尽量选择菌种多样，存活率高的产品，并按照不同年龄段选择适合的产品。