乐了益生菌保质期几年可以吃(乐了益生菌保质期长达数年，还能安全食用？)

乐了益生菌保质期长达数年，还能安全食用？

乐了益生菌是一种常见的保健品，可以帮助人体维持良好的肠道菌群平衡，增强身体力。而且，乐了益生菌的保质期非常长，据称可以长达数年，那么这种产品长时间保存后还能安全食用吗？下面我们一起来探讨一下。

乐了益生菌的主要成分及功效

乐了益生菌主要由乳酸菌、双歧杆菌、酵母和芽孢杆菌等组成，这些微生物对肠胃道有非常好的保健作用，能够帮助人体调节肠道菌群，促进消化吸收，增强身体力。

乐了益生菌的保质期是多长？

乐了益生菌的保质期通常是指在适当的储存条件下，产品能够保持良好的品质和效果的时间。按照国家标准规定，益生菌保质期都应该在12个月以内，但实际上，乐了益生菌的保质期通常可以长达2、3年，有的甚至能够保存5年以上。

这一点得益于益生菌生产工艺的不断优化，以及包装材料的升级换代，如今很多益生菌的包装材料都采用了高隔氧阻力材料，能够有效防止氧气和水分进入，保护菌种的活性。

保存乐了益生菌的注意事项

即使乐了益生菌的保质期很长，我们在保存的时候也需要注意以下几点：

储存环境要干燥、阴凉、通风。

放置在防潮、密封的容器中。

在使用前先仔细检查包装是否有损坏、是否过期。

另外，如果是已经开封的乐了益生菌，好在1-2个月内食用完毕，避免长时间保存导致菌种的活性和效果降低。

食用过期乐了益生菌会有什么影响？

尽管乐了益生菌的保质期比较长，但是如果过了保质期后再食用是不建议的。过期的乐了益生菌可能会失去菌种活性，变质产生其他有害物质，甚至可能会诱发肠胃道不适症状。

因此，为了保障能够获得优质的益生菌效果，保质期到了就不建议再食用了，建议及时购买新产品。

结语

总的来说，乐了益生菌保质期长达数年，保存时只需要注意干燥、防潮、密封就可以了。不过，食用过期的乐了益生菌还是不能保证安全性和有效性，建议大家尽量在保质期内使用，食用前好先检查一下包装上的保质期。