7个月宝宝吃什么益生菌奶好(7个月宝宝适合喝哪种益生菌奶？推荐几款好选择！)

为7个月宝宝选择适合的益生菌奶

在宝宝的成长过程中，合理的营养配餐是非常重要的。益生菌奶作为一种营养丰富的饮品，对于宝宝的健康成长也有着一定的帮助。下面将介绍一些适合7个月宝宝喝的益生菌奶，并且选用合适的益生菌奶对于宝宝的生长发育有着非常重要的意义。

益生菌奶的好处

益生菌奶是富含大量益生菌的乳饮料，有助于改善肠道健康。对于婴幼儿而言，由于消化系统还不健全，因此益生菌奶可以帮助宝宝提高消化能力，增强力，减少肠胃的发生。同时，益生菌奶中也含有丰富的维生素和钙质，有助于补充宝宝所需的营养成分。

适合7个月宝宝喝的益生菌奶

在选择适合7个月宝宝喝的益生菌奶时，应当考虑宝宝的年龄和消化能力。一般而言，针对7个月的宝宝，适合喝的有以下几款益生菌奶：

婴幼儿配方奶粉中加益生菌：在市面上有很多婴幼儿配方奶粉中已经添加了多种益生菌，这样的奶粉不仅有优越的营养成分，同时也可以满足宝宝对益生菌的需求；

儿童酸奶：儿童酸奶富含乳酸菌和芽胞杆菌等多种益生菌，有助于增加宝宝的力，同时也有助于促进钙质的吸收。但是，如果宝宝出现了受的情况，则不适合喝酸奶；

乳酸菌饮料：乳酸菌饮料即是益生菌奶，其种类多样化，二氧化碳饮料类、果汁类和调味饮料类均有乳酸菌饮料，不过种类繁多，所以在选择时需要注意成分；

自制益生菌奶：可以尝试在家自制益生菌奶，其做法简单，原料安全，制作时间短，可以在家自制健康美味的益生菌奶。

如何选择合适的益生菌奶

在选择适合7个月宝宝喝的益生菌奶时，还需要注意以下几点：

注意氧化问题：益生菌奶中益生菌种类繁多、数量不一，如果过度暴露在光线下或空气中，则可能会产生氧化反应，导致益生菌的活性大大降低，因此在购买益生菌奶时需要注意氧化问题，选择尽量少暴露在空气中或光照下的产品；

注意成分：在选择益生菌奶时，一定要明确产品中所添加的益生菌种类和数量，同时也需注意产品中是否添加其他物质，例如糖分、添加剂等，尤其对于7个月的宝宝来说，糖分和添加剂等物质都需要谨慎。

注意保存：益生菌奶应当放在阴凉、干燥的地方，注意保存环境及所剩保质期，避免过期产品对宝宝的健康造成不良影响。

结语

总而言之，为7个月的宝宝选择合适的益生菌奶是非常重要的。在积极补充营养的同时，还可以促进宝宝的健康生长。在选择益生菌奶时，要注意氧化问题、成分、保存等多个方面，选择适合宝宝口味，质量上乘的产品。