进口酸奶益生菌含量(进口酸奶高含量益生菌，你知道吗？)

什么是益生菌？

益生菌是指可以在人体肠道内产生积极影响的有益，包括乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可以帮助人体调节肠道菌群平衡，有助于消化、增强力、道等。

为什么进口酸奶含有更高的益生菌？

进口酸奶在生产过程中，一般会添加更多的益生菌，且在发酵过程中，菌种更加单一、活性更高、生长更旺盛。此外，进口酸奶对于菌株的筛选和添加比国内品牌更加严格，质量更有保障。

哪些进口酸奶含有高含量的益生菌？

欧洲和北美地区是进口酸奶品牌较多的地区，也是益生菌含量较为丰富的地区。

比如，希腊酸奶中的益生菌Lactobacillus bulgaricus和Streptococcus thermophilus含量较高。法国品牌Danone的Actimel(益力多)则含有Lactobacillus casei、Lactobacillus acidophilus等4种益生菌，口感浓郁、营养丰富，备受消费者喜爱。

进口酸奶的其他好处

除了益生菌高含量外，进口酸奶还具有以下其他好处。

1.富含营养。因为进口酸奶的原料选用的都是高质量的牛奶，而牛奶中富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。

2.易于消化。酸奶经过发酵后，残留在其中的乳糖含量不高，易于消化吸收，有利于保持肠道的健康状态。

3.抗作用。研究表明，进口酸奶中的益生菌能够增强人体系统的功能，对等症状有所缓解。

如何选择优质的进口酸奶？

在选择进口酸奶时，不仅要注意益生菌含量，还要看清楚其它成分，比如添加剂等。另外，要选择有信誉的品牌，可参考国际权威认证机构的认证信息。

结语

进口酸奶的益生菌含量较高，可以帮助人体调节肠道菌群平衡、促进消化、增强力等。除了益生菌含量，进口酸奶还具备富含营养、易于消化、抗等优点。在选择进口酸奶时，应注意避免买到含有添加剂等不良成分的产品。同时，建议选择信誉度高的品牌，以保证食品的质量和安全。