纽曼思益生菌哪种是食用型(如何选择适合食用的纽曼思益生菌？)

纽曼思益生菌哪种是食用型

纽曼思益生菌是一种含有多个菌株的益生菌制品，可以调节肠道菌群平衡、促进健康。但很多人不知道纽曼思益生菌中有哪些菌株是适合食用的，下面给大家介绍一下如何选择适合食用的纽曼思益生菌。

了解纽曼思益生菌种类

在选择适合食用的纽曼思益生菌之前，首先要了解纽曼思益生菌的种类。目前市面上流行的纽曼思益生菌种类有LGG、BB-12、LA-5、Bifidobacterium infantis等。这些菌株在调节肠道菌群平衡、促进健康方面功效各异，因此在选择时要根据个人需要进行选择。

选择适合自己的纽曼思益生菌

选择适合自己的纽曼思益生菌还需要结合自身情况。比如，如果你有问题，可以选择含有Bifidobacterium infantis的纽曼思益生菌；如果你需要增强力，可以选择含有LGG的纽曼思益生菌；如果你需要缓解不适，可以选择含有BB-12和LA-5的纽曼思益生菌。

此外，还可以根据自己的饮食习惯选择纽曼思益生菌。比如，如果你是素食主义者，可以选择不含动物成分的纽曼思益生菌；如果你对乳制品，可以选择不含乳制品成分的纽曼思益生菌。

注意纽曼思益生菌存储

纽曼思益生菌是一种活性菌制品，存储不当会影响其效果。因此，在购买纽曼思益生菌时要注意查看保质期和储存条件。一般来说，纽曼思益生菌应该储存于阴凉、干燥的地方，避免阳光直射；同时，在开封后应尽快食用，避免长时间保存。

选择正规渠道购买纽曼思益生菌

在选择纽曼思益生菌时，要选择正规的渠道进行购买，避免购买到劣质或过期的产品。可以选择药店、超市等销售纽曼思益生菌的实体店进行购买，也可以在信誉良好的电商平台上购买。

总结

纽曼思益生菌是一种调节肠道菌群平衡、促进健康的益生菌制品，不同菌株对人体的作用有所不同。在选择适合自己的纽曼思益生菌时，要了解纽曼思益生菌种类和菌株的作用，结合个人情况进行选择。此外，存储和购买纽曼思益生菌时也要注意一些细节，确保产品质量。