益生菌果冻菜谱大全多种口味益生菌果冻制作方法大全)

便秘加油站 文章编号:0 2024-02-05 01:51:52 评论:0

益生菌果冻菜谱大全

益生菌果冻是一种健康美味的甜品,可以平衡身体内部的微生态环境,增强力,还能补充营养。下面为大家分享多种口味的益生菌果冻制作方法。

草莓益生菌果冻

材料:

草莓300克

水250毫升

糖50克

明胶粉15克

益生菌粉10克

步骤:

1.将草莓切成小块后放入搅拌器中搅拌成泥状。

2.将草莓泥放入锅中,加入水和糖,煮至糖溶解。

3.将明胶粉放入碗中加入适量的水搅拌成糊状,随后倒入锅中搅拌至完全融化。

4.将益生菌粉倒入锅中搅拌均匀。

5.将混合物倒入果冻模具中,冷却后放入冰箱冷藏至凝固即可。

橙汁益生菌果冻

材料:

鲜橙汁300毫升

水100毫升

益生菌果冻菜谱大全多种口味益生菌果冻制作方法大全)

糖50克

明胶粉10克

益生菌粉10克

步骤:

1.将鲜橙汁、水、糖放入锅中煮至糖溶解。

2.将明胶粉放入碗中加入适量的水搅拌成糊状,随后倒入锅中搅拌至完全融化。

3.将益生菌粉倒入锅中搅拌均匀。

4.将混合物倒入果冻模具中,冷却后放入冰箱冷藏至凝固即可。

葡萄柚益生菌果冻

材料:

葡萄柚汁300毫升

橙汁50毫升

水50毫升

糖50克

明胶粉10克

益生菌粉10克

步骤:

1.将葡萄柚汁、橙汁、水、糖放入锅中煮至糖溶解。

2.将明胶粉放入碗中加入适量的水搅拌成糊状,随后倒入锅中搅拌至完全融化。

3.将益生菌粉倒入锅中搅拌均匀。

4.将混合物倒入果冻模具中,冷却后放入冰箱冷藏至凝固即可。

红枣益生菌果冻

材料:

枸杞50克

红枣150克

水300毫升

糖50克

明胶粉10克

益生菌粉10克

步骤:

1.将红枣洗净去核,放入锅中加入水和糖,煮至软烂糯。

2.将红枣放入搅拌器中搅拌成泥状。

3.将枸杞放入锅中煮至软烂。

4.将红枣泥和枸杞搅拌均匀后放入锅中加入适量的水加热。

5.将明胶粉放入碗中加入适量的水搅拌成糊状,随后倒入锅中搅拌至完全融化。

6.将益生菌粉倒入锅中搅拌均匀。

7.将混合物倒入果冻模具中,冷却后放入冰箱冷藏至凝固即可。

总结

以上就是几种口味的益生菌果冻制作方法,益生菌果冻适合各种人群食用,特别是对于肠道不健康的人非常有益。制作时可以根据口味自由搭配,不仅口感美味,还有益于身体健康。