3岁宝宝喝的益生菌推荐(推荐适合3岁宝宝喝的益生菌，提高免疫系统健康)

为什么3岁宝宝需要喝益生菌？

益生菌是指能够在人类肠道内繁殖并对人体有益处的微生物菌株。对于3岁以下的孩子来说，益生菌能够帮助调节肠道菌群，提高系统健康，或缓解、等肠道问题。

适合3岁宝宝喝的益生菌推荐

在选择适合3岁宝宝喝的益生菌时，需要考虑到其菌株种类及剂量，以及添加的成分。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见且安全的益生菌菌株，能够帮助增强宝宝的力，促进食物消化和营养吸收。适合3岁以下的婴幼儿食用。。

2. 乳酸菌

乳酸菌可以调节肠道微生态平衡，增强力，降低肠道。适合3岁以上的儿童饮用，通常以奶酸菌饮料、酸牛奶等形式出现。

3. 口腔乳酸菌

口腔乳酸菌是一种特殊的乳酸菌菌株，具有抑制致菌生长的作用，可以、龋齿等口腔。适合3岁以上的儿童饮用，通常以口含片、口服溶液等形式出现。

其他需要注意的事项

在选择适合3岁宝宝喝的益生菌时，还需要注意以下事项：

1. 益生菌剂量

益生菌的剂量需要根据孩子的体重而定，一般建议每天服用10亿-50亿CFU的益生菌。

2. 添加剂

部分益生菌饮料或口含片添加了糖分、人工色素等成分，需要注意选择不添加有害物质的产品。

3. 存储方式

益生菌需要在低温、干燥的环境下存放，因此需要注意选择存储方式合适的益生菌产品，如饮料应该在冰箱内保存。

4. 医嘱

对于有特殊或使用其他的孩子，使用益生菌前好咨询医生意见。

总结

适当饮用益生菌对于3岁宝宝的身体健康有很大的帮助，但需要注意选择适合年龄段、成分清晰、存储方便、添加剂少的产品，并遵照适当的剂量。同时，应该鼓励宝宝通过多吃蔬菜水果、适量运动等方式增强自身力。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。