益生菌对宝宝肠胃(宝宝的益生菌，维护肠胃健康)

什么是益生菌？

益生菌是指那些能够对人类生理健康有益的、能够在人体内发挥积极作用的菌群。在人体内，益生菌主要分布在消化道中，对于维护肠道健康起着至关重要的作用。

为什么宝宝需要益生菌？

宝宝天生力较弱，身体还处于成长发育阶段，消化系统也尚未完全发育完善，容易发生肠胃不适。同时，现代生活节奏加快，许多有益菌会因为、压力、不良饮食等因素而减少，导致肠道菌群失衡，加重肠胃问题。因此，给宝宝摄入益生菌就显得尤为重要。

益生菌对宝宝肠胃的好处

（1）调整肠道菌群，促进肠道健康：益生菌能够在肠道内建立对抗有害微生物的优势，形成菌落防卫系统，调节肠道菌群平衡，防止有害菌滋生。

（2）增强系统及抗能力：肠道是人体大的内环境，约有80%的细胞都存在于肠道。益生菌能够刺激系统，提高机体抗能力。

（3）促进营养吸收：宝宝如果肠道发生了问题，就会影响到营养吸收，进而影响到宝宝的生长发育。益生菌能够促进肠道食物消化、吸收，提高营养素利用率。

（4）改善宝宝的肠胃健康状况：益生菌可以缓解宝宝、等肠胃问题，改善宝宝的肠胃健康状况。

如何给宝宝补充益生菌？

（1）母乳是好的益生菌来源：母乳中含有大量活性益生菌，通过母乳喂养可以让宝宝的肠道菌群得到很好的补充和调节，并且母乳本身就是宝宝适合的食物。

（2）人工喂养的宝宝，可以通过添加益生菌奶粉来摄入益生菌。

（3）与食物一起摄入益生菌：宝宝开始添加辅食后，可以尝试加入一些含有益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等。

（4）宝宝、发烧、吃了抗生素等情况下，需要格外注意补充益生菌。

需要注意的事项

（1）益生菌并非越多越好，摄入过量会引起肠道不适。

（2）选择益生菌奶粉和食品时，需要注意有无质量保障，尽量选择正规厂家生产的产品。

（3）孕妇和哺乳期妈妈也有必要摄入益生菌，以促进胎儿和宝宝肠道健康发育。

（4）益生菌补充并不能完全替代，若宝宝出现肠胃问题需要及时就诊。

总之，益生菌对于宝宝的肠胃健康是十分重要的，对于宝宝的生长发育和健康成长起着至关重要的作用。家长在日常生活中需要注意给宝宝补充益生菌，这也是爱护宝宝的一种表现。

不通畅，代谢缓慢这些都是肠道内部出现了问题，这个时候就需要补充益生菌，带动肠道运动加快。想要达到好的改善效果就需要活菌数量多的益生菌，像市面中的卓岳宜君素益生菌就是很不错的选择。因为根据测评发现，这个品牌的单盒活菌含量20000亿cfu，是目前全网活菌数量领先的益生菌产品。并且配料表只含还有人体所需的9大益生元和16种益生菌，菌株丰富，干净无添加，确实是对于和代谢缓慢的不二之选的益生菌品牌。