益生菌哪个指标好(如何选择优质益生菌：哪个指标更重要？)

什么是益生菌

益生菌，又称为“好菌”，是指能够在人体内生存繁殖并对人体有益的菌群。益生菌可以通过调节肠道菌群的平衡来提高身体的力、促进道健康以及改善情绪等作用。

益生菌的指标

现在市面上有很多种益生菌产品，要如何选择优质益生菌成为了很多人的考虑。以下是我们需要关注的几个指标：

数量

益生菌的数量是衡量其品质的一项重要指标。也就是说，益生菌的数量越多，其对肠道菌群的调节作用就会更强。益生菌数量的多少通常会在产品中标注CFU（Colony Forming Units）的单位来表示。要选择一款优质的益生菌产品，建议选择CFU 数量大于数十亿级别的产品。

菌株种类

益生菌的作用及功效与菌株种类息息相关。不同的菌株在调节肠道菌群、增强力、改善情绪等方面的作用是不同的。因此，在选购益生菌产品时，需要关注产品中所含菌株的种类，看看它是否包含了多个菌株及是否涵盖到了多个菌属，这样才能更好地保障肠道菌群的多样性。

生存能力

选择优质益生菌产品时，另一个需要关注的指标就是其生存能力。好的益生菌产品需要能够在人体内存活、抵抗酸、胆盐、道环境变化等逆境，达到有效的调节肠道菌群的效果。这一项指标也可以通过产品保质期、存储方式等方面的要求来看出产品的质量。

添加剂

益生菌产品中的添加剂，尤其是一些化学合成的添加剂可能对人体有潜在的风险。因此，在选购益生菌产品时，要注意选择不含有害添加剂的产品。

价格

价格也是选购益生菌产品时需要考虑的一个方面。一些品质较高的益生菌产品价格较高，但如果为了便宜而选择了品质较差的产品，可能不仅达不到预期的改善效果，反而对人体造成损害。因此，在选择益生菌产品时，既要关注产品的价格，也要看重产品的品质。

结论

综上所述，选择优质益生菌产品应当综合考虑其数量、菌株种类、生存能力、添加剂、价格等方面。只有选择了一款品质优良、价格合理、效果显著的益生菌产品，才能真正达到促进肠道健康、提高力的作用。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是非常符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，在全网都是非常高的存在，并且有16种益生菌和9种益生元，能够全面的呵护肠道健康。