益生菌受潮变硬(益生菌因受潮失去活性，变硬不再有效)

什么是益生菌？

益生菌是一类有益于人体健康的微生物，主要存在于人体内，可以维护肠道菌群稳定、调节系统、帮助消化和吸收营养等。维持肠道内益生菌数量的方法有多种，如饮食中加入含益生菌的食品、摄取益生菌制剂等。

益生菌为何容易受潮变硬？

益生菌是一类活体微生物，其活性取决于存活环境。一旦被暴露在潮湿环境中，益生菌就会吸收水分，从而失去大量活性，甚至死亡。因此，益生菌制剂需要存放在干燥、阴凉处，以避免受潮变硬。

受潮变硬的益生菌失去活性，不再有效

益生菌因为受潮变硬，失去了部分或全部活性，这就意味着其效果大打折扣。益生菌制剂中含有大量的群，而一旦失去活性，群就不能再发挥其反应功能，从而也就失去了益生菌的效果。如果闻起来味道陈旧，硬度增大，甚至有霉味等，则不能再食用。

如何避免益生菌受潮变硬？

为了避免益生菌受潮变硬，需要注意以下几点：

存放：益生菌制剂需要存放在干燥、阴凉处，好放在冰箱的冷藏室里。

吸潮剂：对于已经开封使用的益生菌制剂，可以在密闭的储存容器中放置一些干燥剂或者食品级的吸潮纸巾，以吸收空气中的湿气，保持益生菌制剂的干燥。

日常使用：益生菌制剂的开封后尽快使用，不要长时间暴露在空气中。

受潮变硬的益生菌不能食用，需采取措施处理

如果益生菌因为受潮变硬，失去了活性，那么就不能再食用。但是可以考虑以下几种处理方式：

重新购买：市面上有多种品牌的益生菌制剂，可以重新购买一种。

咨询医生：如果益生菌制剂是在医生指导下购买的，可以咨询医生，让其对你的使用情况进行评估，并给出替代的建议。

咨询制剂厂家：一些益生菌制剂厂家提供售后服务，可以直接咨询厂家，获取处理建议。

总之，益生菌是一类非常有益于人体健康的微生物，但是在储存和使用的过程中需要特别注意。一旦发现益生菌受潮变硬，就不能再食用，并需要及时采取措施进行处理，以保障自己的健康。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。而且卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。