活生益生菌功效(益生菌的好处：提高免疫力，促进消化系统健康)

活生益生菌功效

活生益生菌是指那些活性较高的菌种，可以在人体内生存和繁殖，并对人体有益处的。这些益生菌主要存在于人体消化系统和生殖系统中。益生菌可以帮助人体提高力，促进消化系统健康，进而提高身体素质和抵御的能力。

益生菌的好处之一：提高力

人体的系统是一种保护机制，可以抵御外来原体侵袭，防止和的发生。益生菌可以调节和改善人体的系统，增强其对原体的识别和攻击能力，提高身体力。

在人体肠道中，益生菌可以与肠道上皮细胞和细胞相互作用，产生物质和调节剂，调节肠道功能，同时促进细胞的增殖和活化，提高肠道系统的敏感度和攻击能力。

此外，益生菌还可以通过增强身体力，和缓解一些由于力下降而引发的，如、性和道等。

益生菌的好处之二：促进消化系统健康

益生菌对于消化系统的健康也有着非常重要的作用。首先，益生菌可以协助消化，促进食物在肠道中的消化吸收，使食物中的营养物质更好地被人体吸收利用。其次，益生菌可以改善肠道环境，维持肠道菌群平衡，抑制有害菌和，防止肠道和的发生。此外，益生菌还可以促进肠道蠕动，防止和肠梗阻等消化系统。

益生菌还可以帮助消化乳糖和蔗糖等糖类，症和等代谢性的发生。同时，益生菌还可以分解和利用肠道内的草酸和等物质，和心。

结尾

综上所述，益生菌可以帮助人体提高力，促进消化系统健康，进而和缓解多种。因此，建议人们在日常生活中多食用富含益生菌的食品，如酸奶、酸菜、木耳等，也可以通过口服益生菌制剂来增补和补充益生菌，提高身体力及消化系统健康。

由于现在市面上的益生菌品牌有很多，一些消费者在选购时就容易挑花了眼，不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单，只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说，为什么它这么受欢迎呢？就是因为它的活菌添加量非常高，每1条都有1000亿cfu活菌，甚至为了保证活菌量不丢失，它还采用了非常先进的包埋冻干技术，能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外，卓岳宜君素菌株也十分丰富，共有16种益生菌，并且添加了9种益生元，能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖，对肠道效果更好。