益生菌什么地方有卖的呀(哪里可以购买益生菌？)

为什么需要益生菌？

益生菌是一些有助于人体健康的微生物群体，它们主要存在于人体内的肠道中。这些微生物可以帮助消化和吸收食物、保持肠道健康、增强系统，甚至帮助减少身体的概率。然而，现代人饮食结构不合理，滥用等现象使得人们体内的益生菌数量逐渐减少，因此，适当的益生菌补充对于我们的健康十分重要。

益生菌有哪些类型？

目前市面上益生菌的种类繁多，它们可以分为单一种类的、复合种类的和多菌株的。例如，乳酸菌、肠球菌等就是比较常见的益生菌种类。

另外，有些品牌中还会对不同种类的益生菌进行混合，制成多菌株益生菌，可以配合人体肠道形成特定固定菌群，进一步提高益生菌的功效。

益生菌产品如何选择？

在选择益生菌产品的时候，我们应该先了解自己需要补充的菌株。如果你的肠道已经存在了某种益生菌，好是选择与之相同的菌株为主。此外，多菌株的益生菌产品也是非常推荐的，它们可以帮助我们维持肠道更为复杂的微生物群体。

在选择益生菌产品的时候，可以选择口感和使用方便度更高的产品，比如咀嚼片、粉剂和口服液等，同时需要注意产品的存储方式和保质期是否符合规范。

益生菌在哪里可以购买？

现在基本上所有超市都有售卖益生菌制品，包括益生菌饮料、益生菌奶粉、益生菌口服液等等，同时，许多药店和保健品店也会出售益生菌相关的产品，您可以前往离您家近的超市或药店进行购买。

另外，在线选购是现代人喜欢的购物方式之一，各大电商平台也有许多益生菌品牌和不同种类的益生菌供您选择，您可以根据它们的成分、菌株类型、口感和价格等因素进行筛选，挑选适合自己的产品。

益生菌适合哪些人群？

益生菌对于大部分人来说都是有益的，但对以下人群来说尤为重要：

长期服用抗生素或其他的人群

处于消化系统或术后恢复期的人群

患有肠道相关、系统相关或症的人群

肠道和的人群

当然，在安全范围内，大部分人群都可以适当补充益生菌，具体的用量和频率可以参考产品说明或医生建议。

总结

益生菌对于肠道健康和整体系统的促进有着重要的作用，在选择益生菌产品时，我们可以根据自己的需要和习惯选择适合自己的产品，同时了解产品成分和效果是非常必要的。多菌株产品可能更有助于形成健康的肠道菌群，但其成分需要谨慎选择，建议在医生的指导下适当使用。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。