宝宝益生菌管用嘛(宝宝可否服用益生菌？)

宝宝益生菌管用嘛

随着人们对健康的重视，益生菌越来越受到关注。益生菌是一种“友善菌”，能保持肠道微生物平衡，增强力，改善消化和吸收功效。但是，对于刚出生的宝宝，他们是否适合服用益生菌就成为了一个值得探讨的问题。

宝宝肠道微生物群的特点

宝宝出生时，肠道是典型的“无菌状态”，肠内微生物数量极少。随着生长发育，肠道内的菌群不断发生变化，而这个过程至少需要2-3年的时间。宝宝肠道内的百万亿计的微生物主要由婴儿、母乳和环境三者构成，它们可以在一定程度上影响宝宝的健康。

宝宝肠道内的微生物群与成人有很大的区别。成人肠道内菌群数量庞大，种类丰富，同时还有大量的有害菌存在，而宝宝肠道内的益菌数量相对偏少。宝宝肠道微生物群的数量和种类与生长发育阶段、环境、生活习惯、饮食等因素有关。

益生菌的作用

宝宝肠道内的益生菌主要是Bifidobacterium和Lactobacillus两种。它们在肠道内繁殖，可以抑制有害菌的生长、分泌有益物质、促进肠道蠕动、帮助消化和吸收食物等。提高宝宝肠道内益菌数量，有助于维持肠道微生物平衡，和各种消化系统相关，如、、肠、、等。

宝宝服用益生菌的注意事项

一般认为，宝宝3-6个月时肠道微生物群的构成变化比较明显，这时适合给宝宝补充益生菌。但是，在给宝宝服用益生菌前，需要注意以下几点：

1. 宝宝的肠道功能不完善，易受外界干扰，因此服用益生菌前应先咨询医生的意见。

2. 选择好的益生菌品牌，避免购买劣质产品。优质的益生菌产品应该含有活性菌种、菌种数目达到一定标准，并有科学的配方和实验数据支持。

3. 益生菌与食物一起服用效果更好。优质的益生菌产品吃饱后即可服用，好在乳制品或水果搭配使用。

4. 系统、日常、稳定的服用有利于宝宝肠道内益菌的繁殖，进而增强宝宝的肠道屏障能力。

总之，益生菌对于宝宝的肠道发育和健康都具有重要的意义。只要在选择好品牌、咨询医生的指导下，合理地使用益生菌，就能有效地调整肠道微生物平衡，维护宝宝的健康成长。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。