同名益生菌不同编号(益生菌编号不同，功效不同：挑选正确益生菌保健)

同名益生菌不同编号(益生菌编号不同，功效不同：挑选正确益生菌保健)

益生菌，作为营养保健品中的一种，被广泛应用于人体健康的维护和改善。然而，同名益生菌不同编号，功效却不同，而且不适合所有人。因此，在选择益生菌的时候，需要仔细考虑不同益生菌的适合人群、功效等因素。

Lactobacillus acidophilus DDS-1

Lactobacillus acidophilus DDS-1是从人类的肠道中分离出来的益生菌菌株，其功效主要表现在、调节肠道菌群失衡、促进营养吸收等方面。适用于患有、、道的人。此外，Lactobacillus acidophilus DDS-1还可以提高人体力、促进有益菌群的生长和繁殖。

Lactobacillus casei Shirota

Lactobacillus casei Shirota是由日本Yakult公司首创的一种益生菌。它的功效主要表现在抵制有害菌、加速肠道蠕动、抗肠、改善等方面。Lactobacillus casei Shirota对于经常、肠道易生的人群非常适用。但需要注意的是，含有受者不建议服用。

Bifidobacterium lactis BB-12

Bifidobacterium lactis BB-12是从母乳中分离出来的益生菌菌株，可以在肠道上形成一种保护膜，菌侵袭肠道，减轻肠胃不适。此外，Bifidobacterium lactis BB-12还能促进营养物质的吸收、增强肠道的力。适于儿童、老人和需要通过抗生素的患者的使用。

Streptococcus thermophilus TH-4

Streptococcus thermophilus TH-4是一种适用于牛奶、酸奶等乳制品中的益生菌菌株。它的功效主要表现在参与牛奶、酸奶等乳制品的制作，提高人体力，促进肠道蠕动等方面。不建议作为口服营养保健品来使用。

Lactococcus lactis LL-23

Lactococcus lactis LL-23是一种对反应具有抑制作用的益生菌菌株。它的功效主要表现在降低、、、抑制等方面。不仅适用于肠道健康，还可以帮助人们改善问题。但需要注意的是，Lactococcus lactis LL-23不适合、、痢疾等症状的人。

Bifidobacterium longum BB536

Bifidobacterium longum BB536是一种高温高活力的益生菌，功效主要表现在防止、、调节功能等方面。不仅适用于儿童、老人、孕妇，还适用于长期吃药、经常外出、身体虚弱等人群。

结语

每种益生菌菌株的功效都不相同，品牌和型号的选择更不能轻率。在选择益生菌时，要根据自己的健康需求、体质状况、年龄、不适症状等，选择适合自己的益生菌。另外，益生菌保健品也需要按说明书使用，避免滥用，以免产生不良反应。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。