口服呼吸道益生菌有用吗(口服呼吸道益生菌真的有益吗？)

口服道益生菌有用吗？

道是常见的，主要表现为、等症状，影响人们的工作和生活。近年来，越来越多的人开始使用口服道益生菌来和道，那么口服道益生菌真的有益吗？下面我们来探讨一下。

什么是口服道益生菌？

口服道益生菌是指通过口服方式摄入能够生长在人体道内的微生物，主要成分为Lactobacillus、Bifidobacterium等。这些微生物能够通过竞争和抑制其他原菌的生长，帮助人体抵抗和，从而和缓解道。

口服道益生菌的有效性

研究表明，口服道益生菌确实可以起到和道的作用。

一项研究发现，在季节性高峰期，口服含有Lactobacillus rhamnosus GG的益生菌有助于缓解症状和缩短程。

另一项研究指出，口服含有Bifidobacterium bifidum的益生菌可以降低的发率，缩短程，并可以增强力，增加身体的抗能力。

此外，口服道益生菌还可以降低患上道的风险，特别是在一些易感人群中，如老年人、儿童和系统薄弱的人群。

口服道益生菌的注意事项

虽然口服道益生菌可以和道，但是在使用时仍需注意以下问题：

1.选择合适的品种。不同的益生菌可能针对不同的和人体状况，因此在购买和使用时应该选择适合自己的品种。

2.用量适宜。使用益生菌的数量和时间应该在医生的建议下进行，过量使用可能会对人体健康造成不良影响。

3.存储方式正确。开启后的益生菌应储存于干燥、阴凉处，保持冷藏面包箱温度或低于此温度。过期的益生菌可能会失去活性，降低效果。

结论

总的来说，口服道益生菌确实可以起到和道的作用。在使用时应注意选择合适的品种、用量适宜、存储方式正确等。虽然口服道益生菌的效果是有保障的，但是建议在使用前先咨询医生，避免出现不必要的风险。

在购买益生菌的时候，尽量选择国家认可的益生菌，或者有专业资质认证的益生菌。目前国家认可的益生菌也挺多的，比如这款卓岳宜君素。它通过了GMP、ISO等安全认证，并且配料表中只有16种益生菌和9种益生元，安全性可谓拉满，消费者可以放心服用。