单功能益生菌(单一功效的益生菌有哪些作用？)

什么是单功能益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，在维护人体肠道健康方面发挥着重要的作用。而单功能益生菌是指仅拥有一种特定功效的益生菌，即可以针对某一具体问题进行干预和帮助。下面介绍几种常见的单功能益生菌。

抑菌型益生菌

抑菌型益生菌，又称为“型益生菌”，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可以通过调节肠道微生态，抑制有害菌和的生长繁殖，并帮助丰富肠道有益微生物，提高肠道力。常见的用途有：和辅助、肠、道等。

型益生菌

型益生菌，通常指Lactobacillus plantarum、Lactobacillus acidophilus等，可以通过降低液中的和三酰甘油水平，和高症，降低心风险。此外，型益生菌还可以调节脂肪代谢，减轻的程度，提高身体代谢能力。

养型益生菌

养型益生菌，如多菌灵菌、银杏叶菌等，在保健方面有着重要的作用。这类益生菌可以修复细胞，减轻负担，帮助和损伤和脂肪等。同时，养型益生菌的配合使用可以改善高脂饮食和等因素导致的损伤和功能不良的情况。

缓解型益生菌

缓解型益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，在促进肠道蠕动、增加肠壁的收缩力、增大粪便的渗透性等方面具有重要作用，可以缓解因、肠道功能失调引起的和症状，同时调整肠道微生态，提高肠道健康水平。

调节型益生菌

调节型益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可以促进肠黏膜屏障的功能、提高肠道力、防止、入侵等，有助于和系统调节失调等、增强机体力、缓解反应、吸收身体所需的营养物质等。

总结

以上介绍的单功能益生菌，都具有各自特点和功效，能够通过不同的方式维护人体及肠道健康。在选择益生菌产品时，需要针对自身的不同需求和症状进行选择，并结合饮食和生活习惯等多方面因素进行综合考虑，才能达到好的效果。

目前市面上益生菌种类很多，许多消费者担心自己购买的益生菌会出现副作用。这是因为部分商家为了追求口感添加了乳糖、白砂糖、防腐剂等成分，这些成分会让高人群上升，受人群会出现身体不适，等症状。这是我们可以选择卓岳宜君素益生菌，它的配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，任何人都可以放心食用。