儿童益生菌适合年龄(儿童适宜服用的益生菌推荐，年龄可行的选择)

儿童适宜服用的益生菌推荐

益生菌被称为人体“第二大脑”，在维护肠道健康、调节系统、促进营养吸收等方面具有重要作用。因此，对于儿童而言，良好的肠道菌群平衡和合理的益生菌补充是至关重要的。那么，哪些益生菌适合年龄各阶段的儿童呢？接下来就为大家介绍。

1.乳酸菌

乳酸菌是为常见的益生菌，它可以抑制有害菌的生长，增强肠道力，防止、等。对于婴幼儿来说，尤其重要，因为乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，保护肠道健康。建议0-3岁婴幼儿服用乳酸菌制剂，但需注意品牌和剂量的选择，以免出现不适。成长期的儿童也可以适当补充乳酸菌，有助于促进道以及消化道健康。

2.双歧杆菌

双歧杆菌是自然肠道菌群中的重要菌种，有着优秀的性和调节肠道菌群的功能。除了维持肠道菌群平衡，双歧杆菌还能降低、促进营养吸收、抵御等。适宜年龄为3岁以上的儿童。除常规口服外，还可以通过酸奶等乳制品摄取，但需注意量的控制，避免过多进食导致不适。

3.嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，可以抑制多种原菌和有害的生长，促进肠道菌群平衡维持。此外，嗜酸乳杆菌还可以提高力，和消化系统。较为适合年龄在5-12岁的儿童服用，常见的产品有口服液、泡腾片等等。

4.酪酸菌

酪酸菌可以帮助保持肠道内酸碱度的平衡，抑制有害菌的繁殖，防止肠胃道和其他的消化道问题。它可以提高肠壁的健康，增加肠道中的益生菌数量。酪酸菌适宜年龄为7岁以上的儿童服用，主要有益生菌口服液、口服奶片、泡腾片等剂型。

5.婴幼儿双歧杆菌+Bifidobacterium

婴幼儿双歧杆菌+Bifidobacterium是一种针对0-3岁宝宝设计的益生菌配方，含有两种能够共同维护肠道健康的益生菌，既能够帮助肠道菌群平衡，也能够提高宝宝的力和对抗的能力。

总的来说，给儿童服用益生菌的时候，需要根据年龄段的特点和具体需求进行选择，严格遵循剂量要求，以确保安全有效地补充肠道菌群。当然，在选择商品时，您需要多方面权衡，选择质量好的信誉度高的品牌，千万不要为了追求便宜而牺牲宝宝的健康。

益生菌不仅可以改善肠胃不适，还能促进肠道消化吸收，所以很多人都会在家中常备，特别是有老人和小孩的家庭。但是这类人群在购买益生菌的时候也要注意，一定不要选配料表乱七八糟的的，优先选择配料表干净的。比如卓岳宜君素，这款益生菌只有16种益生菌和9种益生元，0添加蔗糖、淀粉、香精、白砂糖等，老人、小孩可以放心服用。