健尔马益生菌的主要成分(健尔马益生菌的主要成分是什么？)

健尔马益生菌的主要成分——乳酸菌

健康人体内存在着大量的群落，它们维持人体生理平衡，促进营养的吸收和代谢。乳酸菌是其中一种常见的益生菌，其在人体内起着重要的生理功能。健尔马益生菌的主要成分就是乳酸菌，下面就让我们来了解一下乳酸菌的特点和功效。

乳酸菌的特点

乳酸菌属于酸奶菌科，主要是通过发酵作用产生乳酸，具有一定的作用。乳酸菌可以与肠道内的有害竞争营养和生长空间，形成对有害菌的压制作用，维持肠道菌群平衡。此外，乳酸菌还可以诱导肠道反应，增强人体的力，减少肠症的发生，保护肠道黏膜。

乳酸菌的功效

乳酸菌作为一种益生菌，在保护人体健康方面具有以下几个方面的功效。

促进食品消化和营养吸收

乳酸菌可以促进肠道中食物的消化和吸收，提高食品的利用率。

和

当肠道内有害大量繁殖，或者人体肠道原菌时，会导致等症状。乳酸菌可以抑制有害的生长，增加肠道内有助于的膳食纤维和水分的摄入，缓解症状。

缓解

乳酸菌可以增加肠道内的益生菌数量，增强肠道蠕动，促进食物排泄，缓解。

增强力

乳酸菌可以诱导肠道反应，提高肠道、鼻黏膜、口腔等处的力，防止、的侵入和。

如何选择乳酸菌益生菌制品

从市场上的产品可以看出，乳酸菌益生菌制品的种类众多，消费者在选择时应注意以下几点。

菌株种类要清晰

乳酸菌的种类众多，不同的乳酸菌菌株功效有所不同。消费者在选择时应了解所选产品的乳酸菌菌株种类，选购对于自己身体状况有利的产品。

选择含量适宜的乳酸菌益生菌制品

乳酸菌益生菌制品的含量不同，通常根据菌落生长单位（CFU）计算，不同人群其需求量也不同。一般成年人一天所需乳酸菌菌落生长单位应在1亿以上，而儿童、老人等人群因其消化能力及肠道健康状况不同，其需求量会有所差异。

产品质量可信

选择品牌、口碑好的产品，并查看产品的批准文号、生产日期、保质期等信息，确保产品质量可信。

总结

乳酸菌作为一种常见的益生菌，在人体内具有多种重要的生理功能。选择适宜的乳酸菌益生菌制品有益于维持肠道菌群平衡，促进消化和营养吸收，并增强人体力，。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。