出生13天益生菌(13天前问世，益生菌为什么这么火？)

什么是益生菌？

益生菌是指一类能够生长在肠道内，并对宿主产生益处的微生物种群。它们可帮助消化、加强系统、促进营养吸收等。其中常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。每个人的肠道内都存在大量不同的益生菌，而平衡的肠道菌群对于人体健康至关重要。

益生菌为什么这么火？

益生菌被广泛关注和推崇的原因是因为现代人的饮食和生活方式已经导致了肠道菌群失衡。常吃油腻、重口味的食物、长期服用抗生素等会导致肠道内有害菌滋生，同时破坏了益生菌数量。缺乏益生菌的情况会导致道、、等，因此补充益生菌就成为了现代生活中不可或缺的一环。

益生菌的作用

益生菌不仅能在肠道内竞争有害，还能产生代谢物和酶，促进食物的消化吸收，以及调节肠道反应和作用。此外，益生菌还可以帮助抑制致微生物，可以有效缓解和，改善状况，减轻等问题。

能否通过食物摄入益生菌？

益生菌可以通过食物摄入，如酸奶、酸奶饮料、发酵蔬菜、豆腐等。然而，肠道只能够容纳有限量的益生菌，并且不同的益生菌有着不同的功效，而这些食物中含有的菌群种类和数量都是不确定的。因此，摄入益生菌不如选择经过科学筛选、调配的益生菌产品更有保证。

益生菌产品注意事项

在选择益生菌产品时应注意安全性、菌株的选择和配比，以及产品的储存条件和有效期。同时，不要盲目追求高功效的产品，应该根据个人需要和体质选择适合自己的产品。

结语

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，益生菌得到了越来越多的关注和研究。通过补充益生菌，可以保持肠道菌群平衡，促进身体健康，。但是，在选择和使用益生菌产品时应注意安全性和科学性，不要盲目追求高效的产品，以免反而对身体造成伤害。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。