买益生菌可以不(买益生菌的正确方式及注意事项，分享您需要知道的购买技巧)

了解益生菌的作用

在选择是否购买益生菌之前，了解益生菌的作用是非常必要的。益生菌是一种能够帮助维护人体健康的可食用。它们在人体内生长繁殖，以对抗有害、增强系统、维护肠道平衡等方式保持人体健康。而且，益生菌可以通过饮食或通过补充剂形式摄取。

了解益生菌类别

在购买益生菌的时候，需要知道益生菌的类别。益生菌分成两大类：Lactobacillus和Bifidobacterium。前者属于革兰氏阳性菌，后者属于革兰氏阳性双歧杆菌，它们在体内各自承担着不同的作用。根据自己的健康状况或身体需要，选择益生菌的类别，可以更好地发挥其作用。

注意益生菌的品牌和生产日期

在购买益生菌的时候，需要注意益生菌的品牌和生产日期。现在市场上有很多品牌的益生菌，但并不是所有的益生菌都是有保障的。要选择知名度高、信誉好、市场占有率高的品牌；而且生产日期不是太久远的。因为益生菌的生产日期越久，它的活性也就越低。

选择益生菌的剂型

在购买益生菌的时候，需要选择适合自己的剂型。常见的益生菌剂型有：胶囊、口服溶液及饮料、乳制品等。根据个人口感和自己生活方式，选择适合自己的剂型，不仅可以提高口感体验，而且更容易坚持补充。

注意储存条件

在购买益生菌后，需要注意储存条件。益生菌的活性容易受到环境温度、光线等因素的影响而降低，需要存放在干燥、阴凉、避免阳光直射的地方。同时，不要放置在冷藏中，否则会影响益生菌的活性。

结语

以上就是购买益生菌的正确方式及注意事项，希望对您有所帮助。在购买益生菌时，需要注意相应的产品信息，选择适合自己的产品。只有正确的使用及储存，才能发挥益生菌的作用，帮助我们更好地保持身体健康。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。