养乐多益生菌全是粪便(养乐多含有大量肠道益生菌，但也存在粪便成分)

养乐多益生菌全是粪便

养乐多是一种含有大量益生菌的饮品，被许多人视为提高肠道健康的良药。但是，你是否知道养乐多中含有大量粪便成分？这听起来很恶心，但是我们需要来认真探究一下这些成分究竟是如何帮助我们维持肠道健康的。

益生菌的作用

首先，我们需要知道益生菌的作用。人体内包含了许多，其中很多都是有益的，能够帮助消化食物、促进系统的正常运行等。然而，许多人的生活方式，例如饮食不规律、缺乏运动等，都可能破坏肠道内微生物的平衡，导致有害的滋生。而益生菌要做的就是“重新平衡”肠道微生物，击败有害菌，重新建立肠道内健康的菌群。

养乐多中的粪便成分

那么，养乐多中的粪便成分具体是什么呢？其实就是反式乳酸菌。这种菌种初是从人的大便中分离出来的，因此广义上说，反式乳酸菌可以算作粪便成分。然而，这种菌种对于肠道健康确实非常有益。它能够帮助肠道内的其他益生菌更好地工作，抑制有害菌的滋生，同时还能够促进人体对一些营养物质的吸收。此外，反式乳酸菌可以降低整个消化系统的PH值，使之更加酸性，从而有利于有益菌的生长。

为什么要摄入粪便成分？

有些人可能会认为，摄入粪便成分对身体有害，不应该在饮品中出现。但是事实上，并不是所有粪便成分都是有害的。很多肠道中的益生菌就是来源于大便。而且，养乐多的粪便成分数量非常微小，而且处理过的非常彻底，基本上不会对人体产生任何的副作用。更重要的是，反式乳酸菌这种菌种对于人体的帮助是非常大的，它能够加强整个肠道的力，降低患上肠道的风险。

如何正确饮用养乐多？

虽然养乐多的益处很多，但如果不正确饮用，还是会起到反作用。首先，我们需要留意养乐多的保质期。养乐多中含有活性菌，过了保质期之后会逐渐死亡，失去肠道的功效。其次，饮用养乐多时不能过量，尤其是对于那些本身就有严重肠道的人，过量饮用会导致肠道紊乱，让肠道菌群的不平衡问题更加恶化。后，饮用养乐多的同时，我们还需要注意饮食的平衡性，坚持多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食材，让养乐多更好地发挥作用。

结语

养乐多确实含有一些粪便成分，但我们不能因为这个就否定了它对肠道健康的益处。相反，正确地饮用养乐多，可以有效地平衡肠道微生物，减缓肠道、改善力等。当然，如果我们的肠道问题非常严重，或者有其他需要，我们也不能完全依赖养乐多，需要及时就医。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。