做了小肠镜还能吃益生菌吗(小肠镜后能否继续食用益生菌？简单指南)

小肠镜后能否继续食用益生菌？简单指南

小肠镜是一种常用的检查消化道的方法。但是，很多人在完成小肠镜后都对自己的饮食产生了疑惑，包括是否可以继续食用益生菌。本文就为大家提供一个简单的指南，告诉你小肠镜后是否可以继续食用益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益的，它们生活在我们的肠道内，很多种益生菌可以帮助我们维持良好的肠道健康。如果缺乏益生菌，我们的身体可能会出现、等问题。

小肠镜会影响益生菌吗？

小肠镜是一种内窥镜检查，通过观察和医生判断是否存在小肠。虽然小肠镜对肠道的刺激是极小的，但在检查前和检查期间，医生会建议人暂停食用某些和食品。具体来说，医生可能会建议人暂停食用酸奶、乳酸菌等含有活菌的食品。这是因为活菌会使检查结果不准确。

小肠镜后可以开始继续摄入益生菌吗？

小肠镜后，如何选择适合的益生菌是很重要的。具体来说，可以依据以下建议：

1. 选择品牌可靠的产品。在市场上有很多益生菌产品，但是不同的产品含有的菌株、数量和菌群组合都不尽相同。因此，选择品牌可靠、产品有相关认证的益生菌产品是好的选择。

2. 尽量选择含有多种菌株的产品。肠道内的微生物不是孤立存在的，而是由各种不同的菌株组成的。因此，摄入多种菌株的益生菌产品可以更好地维持肠道的菌群平衡。

3. 遵循医生的建议。如果你正在接受小肠镜检查或者有其他肠道，好在保障益生菌供给的前提下听从医生的建议。医生可能会根据你的情制定特定的饮食计划以及益生菌补充方案。

小结

小肠镜对于消化道的诊断和非常重要，但是它在检查前和检查期间需要遵循一些特定的饮食建议。小肠镜后可以继续食用益生菌，但是需要选择品牌可靠的产品、尽量选择含多种菌株的产品以及遵循医生的建议，以达到更好的维护肠道健康的效果。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。