益生菌的含量多少为好(益生菌饮料：挑选高含量产品，享受健康生活)

益生菌饮料：挑选高含量产品，享受健康生活

随着人们对健康意识的增强，越来越多的人开始注重益生菌饮料的摄入。益生菌对人体有很多好处，比如可以提高免疫力，改善肠道菌群等。但是，不同的益生菌饮料的含益生菌量也不同，那么选购益生菌饮料时如何选出含益生菌量高的产品呢？

什么是益生菌？

益生菌是有益于人类肠道菌群的一类活菌，能够维护肠道健康。益生菌被广泛运用于食品和保健品中，益生菌饮料则是其中一种。跟一般的饮料不同，益生菌饮料在生产的时候加入了益生菌，以此来达到改善人体肠道菌群的作用。

益生菌饮料中含益生菌量的重要性

首先，益生菌饮料中的活菌浓度越高，则越有可能抵御反胃、腹泻等不良症状。多个研究表明，不同品牌的益生菌饮料中，活菌浓度差别很大，有的可以达到10亿？毫升的高容量，而有的只有1亿？毫升这样的低容量。其次，益生菌饮料中含益生菌量高说明生产的制造商往往比较严谨，能够保持产品在生产过程中的高活菌浓度。最后，益生菌饮料中含益生菌量高可以让我们在饮用时更加方便。以高含量产品来说，我们每次饮用的量可以更少，这既是为了减少热量的摄入，也可以让我们更方便地携带。

如何购买含益生菌量高的益生菌饮料？

首先，我们需要关注益生菌饮料包装上的标签信息，了解其中的成分含量和活菌浓度等。同时，我们还可以关注产品的生产厂家以及产品口感和外观的质量。为了更好地保持饮料中的活菌浓度，产品的瓶身应该设有密封性，这样不仅可以延长产品的保质期，同时也能够保证活菌数量不受外界环境的影响。

总结

益生菌饮料中的活菌浓度是饮料的重要标志，选购益生菌饮料时，我们不仅需要注重设计师品牌和产品的资质，同时也需要注意产品的活菌浓度和提供的益生菌种类。只有这样，才能更好的享受益生菌饮料的健康好处。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量最高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。