进口益生菌的种类和功效(进口益生菌的种类及其功效对比)

进口益生菌的种类及其功效对比

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，益生菌的重要性逐渐被人们所认识。进口益生菌在市场上已经占据了一定的份额，其种类和功效也是五花八门。下面就为大家详细介绍一下进口益生菌的种类和功效。

常见进口益生菌种类

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是最为常见的一种益生菌，可以提高人体免疫力，维持肠道平衡，促进食物消化和吸收，还可以预防腹泻、便秘等肠道疾病。

2. 乳酸菌

乳酸菌具有抗菌、甚至抗癌的作用，可以调节人体营养摄取、预防哮喘、过敏、感冒等。同时也被广泛用于乳制品加工。

3. 酵母菌

酵母菌可以促进肠道微生物的平衡，帮助人体摆脱多种感染，还能提高人体免疫力、抵抗力。

4. 古生菌

古生菌可以针对人体肠道中较复杂的有害菌起到极好的杀菌作用并且促进人体产生抗体，增强人体免疫力。

进口益生菌的功效对比

1. 提高免疫力

双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌、古生菌等进口益生菌都能提高人体免疫力，抵御疾病。

2. 改善肠道微生态平衡

维持肠道微生物平衡，预防腹泻、便秘等肠道疾病，是双歧杆菌、乳酸菌等益生菌的主要功效。

3. 促进食物消化和吸收

双歧杆菌、乳酸菌等益生菌可以促进食物消化和吸收，改善吸收不良等问题。

4. 改善情绪

某些进口益生菌具有调节人体情绪的作用，能够改善心情，缓解压力，如双歧杆菌就具有抑制脑中精氨酸酶的作用。

总结

进口益生菌种类和功效五花八门，选择时应该根据自身的需求进行选择。如果你需要提高免疫力，可以选用双歧杆菌；如果你需要改善肠道微生态平衡，可以选用乳酸菌；如果你需要提高食物消化和吸收，可以选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌。

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