益生菌哪个牌子便宜效果好点(便宜实惠，效果优秀：推荐几款益生菌牌子)

什么是益生菌

益生菌是指对于身体有益的菌群，可以调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等。益生菌并不仅仅存在于某一种食品中，而是可以通过食物或药品等途径摄入。

益生菌的作用

益生菌具有多种作用，包括：

调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的繁殖；

增强力，减少的风险；

促进营养吸收，降低的发生率；

减少，维持身体健康。

益生菌的摄入方式

益生菌的摄入方式包括：

通过食品摄入，如酸奶、酸菜、豆腐等；

通过营养补充剂摄入，如益生菌口服液、益生菌胶囊等。

哪个牌子益生菌便宜效果好

市面上有很多种益生菌产品，针对不同的人群、不同的需求，推荐以下几款价格实惠效果优秀的益生菌牌子。

康恩贝益生菌

康恩贝益生菌口服液含有约120亿活菌，其中包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等8种益生菌，价格相对便宜。该产品可以有效帮助促进肠道蠕动，改善问题，增强力和抵御侵害。

雅培优格菌乳

雅培优格菌乳口味好，价格不算贵。每瓶2亿个乳酸菌，并且能够在道内存活，很好地帮助虚弱人群补充营养、调整肠道菌群平衡，增强力。

真心宁益生菌胶囊

真心宁益生菌胶囊符合天然纯净，无添加的原则。采用两大品牌共同研发，在不同的肠道环境下生存，在食物的帮助下生长繁殖，从而更好地满足人体对益生菌的需求。价格适中，可作为每天必备的益生菌补充剂。

益生菌的正确服用方法

益生菌的正确服用方法对于效果的发挥至关重要。以下是益生菌的正确服用方法：

在不同的时段服用益生菌，比如早上、中午、晚上，可以更好地发挥效果；

好是饭前喝益生菌，这样可以避免胃酸破坏益生菌；

益生菌的存放也很关键，应该避免阳光直射和高温环境，存放在阴凉干燥处。

结语

益生菌对于身体健康有着重要的作用，可以通过食品或营养补充剂摄入。选择适合自己的益生菌产品并且正确服用，可以更好地发挥益生菌的益处。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。