益生菌儿童每天服用多少量(儿童服用益生菌的正确用量是多少？)

儿童服用益生菌的正确用量是多少？

益生菌不仅在成人身上发挥着很好的作用，对于儿童来说也十分重要。儿童的身体系统正在发育，而益生菌可以增强力，，所以在儿童的日常饮食中补充益生菌是十分必要的。不过，正确的用量也是十分重要的，接下来就让我们来了解一下儿童服用益生菌的正确用量。

儿童益生菌的种类

在市场上各种各样的益生菌品牌让人眼花缭乱，让家长很难判断哪种益生菌适合孩子。通常我们可根据益生菌中所含的菌株和剂型来进行选择。对于儿童来说，稳定的益生菌含量和口感方便的益生菌粉剂是较为适宜的。益生菌含量也相对较高，一般700亿~1000亿菌或者更高，比普通的成人益生菌剂量高很多。

儿童服用益生菌的正确用量

儿童服用益生菌的用量需要参考益生菌剂量和孩子的年龄。一般以100亿~200亿CFU(菌落形成单位)为一次剂量，每天服用1~2次即可。婴儿可将益生菌剂量减至50亿。一般情况下，6个月之内的宝宝避免服用益生菌，因为这个时候宝宝的肠道微生态尚未完全建立，服用益生菌可能会对宝宝的肠道造成影响。对于两岁以下的幼儿，尽量选择益生菌粉剂或者Probiotic Drops，这样孩子会更易于接受。

儿童益生菌的注意事项

1. 选择高质量的益生菌，选择口感适宜的产品。

2. 一次增加儿童服用量不应超过益生菌剂量的1倍。

3. 开始服用益生菌时建议从少量开始，如果孩子出现、等情况，应立即停药，并咨询医生。

4.在使用益生菌的同时，建议减少或避免糖、咖啡因、酒精等对肠道微生态有副作用的食物。

总体而言，益生菌对于儿童来说是十分有益的，也是非常安全的。不过家长要正确引导孩子使用益生菌，按照正确的剂量来进行服用，只有这样才能让孩子受益于益生菌的健康作用。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。