益生菌有几种活性菌种(益生菌含哪些活性菌种？)

益生菌有几种活性菌种(益生菌含哪些活性菌种？)

益生菌作为一种有益于人体健康的微生物群落，在人们的日常生活中越来越受到重视。它能够有效地维持肠道菌群平衡，增强力，促进食物消化吸收以及防止一些的发生。然而，对于益生菌的认知却一直存在误区，许多人对于益生菌都只是简单地知道“好处多多”，却不了解其中含有哪些活性菌种。那么益生菌有几种活性菌种呢？本文将为大家详细介绍。

活性菌种

益生菌中的活性菌种包括许多不同的菌种，每一种都有其独特的功能和作用。下面是常见的一些活性菌种：

双歧杆菌

双歧杆菌是常见的一种活性菌种，它生长在人类的肠道中。它有助于维持肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，促进食物的消化吸收，增强力，降低等多种功效。

Bifidobacterium

Bifidobacterium是一种乳酸菌，主要分布在人类的肠道中。它能够有效的调节肠道菌群的平衡，增强力，促进钙的吸收，减缓老年人骨质流失的进程。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是另一种乳酸菌，它主要分布在口腔、肠道、等部位。它可以促进肠道和环境的酸化，抑制有害菌的生长，因引发的，维护身体健康。

链球菌

链球菌是一种常见的革兰阳性球菌，它主要分布在口腔、肠道和生殖道中。它能够有效的抑制大肠杆菌等有害菌的生长，减少口腔、生殖系统等风险。

乳酸链球菌

乳酸链球菌也是一种乳酸菌，它主要分布在人类的肠道、口腔和生殖道。它能够调节肠道菌群的平衡，抑制原菌的生长，增强身体的力，和改善等肠道问题。

总结

益生菌含有多种不同的活性菌种，每一种菌种都有其独特的功能和作用。维持肠道微生物平衡、增强力、促进食物的消化吸收、和缓解等问题，都与益生菌的活性菌种密切相关。如何选择适合自己身体的益生菌产品，应该从菌种数量、质量、生存率等因素进行考虑。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。