过期益生菌十大妙用(益生菌10种神奇用途，快来了解！)

什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，能够帮助调节肠道菌群平衡，增加力，促进营养吸收等作用。益生菌常常被添加在酸奶等食品中。

过期益生菌的十大妙用

1. 开发面膜

将过期益生菌与蜂蜜或酸奶混合，涂抹于脸部，具有保湿、美白、改善问题等功效。

2. 料理调味

将过期益生菌使用于调味汁中，能够增加风味，提高口感。

3. DIY药水

将过期益生菌与盐混合，可以制作出药水。将其涂抹于患处，有的功效。

4. 做成面包

将过期益生菌加入面包中，在发酵的过程中产生乳酸，使面包有更好的口感。

5. DIY洗发水

将过期益生菌与植物精油混合，可以起到洗发和保湿的作用。

6. 改善冬眠动物肠道菌群

过期的益生菌可以作为冬眠动物（如蛇、乌龟等）的食物，帮助它们调整肠道菌群平衡。

7. 救助树木

将过期的益生菌使用在树木上，可以帮助树木抵御害和恶劣环境，增加树木生长的机会。

8. DIY家用清洁剂

过期益生菌可以与白醋和柠檬汁混合制作成清洁剂，用于清除家庭中的和污垢。

9. 弥补垃圾肥料的缺陷

过期益生菌还可以添加在肥料中，能够促进土壤中有益微生物的繁殖，提高植物生长的效率。

10. 重新制作酸奶

使用过期的益生菌可以重新酿造出酸奶，只需要将益生菌与鲜牛奶混合蒸煮就可以了。

总之，虽然益生菌过期了，但是在合理的利用下，还可以发挥一些神奇的作用，有一定的实用价值。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。