益生菌各牌子有什么区别(如何选择适合自己的益生菌品牌？)

什么是益生菌？

益生菌是一种好，可以促进肠道健康，增强身体力。它们通过生产有益的代谢产物、竞争有害以及调节系统等多种方式，保持肠道正常菌群平衡，帮助消化、吸收营养物质，减轻、胃等症状。

益生菌牌子的区别

市面上有很多不同品牌的益生菌，它们的成分、数量、种类、质量等都有所不同。

首先，成分方面，有些益生菌品牌可能含有不同种类的益生菌，有些则仅含一种益生菌。此外，不同品牌的益生菌可能还搭配了其他成分，如乳清蛋白、果汁、膳食纤维等，以增强其功效。

其次，数量方面，不同品牌的益生菌含量可能有所不同，一般来说，越高剂量的益生菌含量，其功效越强。

后，质量方面，好的益生菌品牌应该保证其益生菌的存活率和质量，以及来源的健康和可靠性。

如何选择适合自己的益生菌品牌？

对于想要补充益生菌的人来说，如何选择一款适合自己的益生菌品牌是非常重要的。

首先，要考虑自己的健康需求，如、力低下等，选择含有对应菌株的产品。

其次，要选择剂量足够的产品，日常剂量一般为50-100亿CFU（活菌量），针对特殊需要的人群，如肌肉运动者、妇女、老年人等，建议选择剂量更高的产品。

同时，要选择有口碑和信誉的品牌，可以通过查看产品评价、品牌官网、第三方评测等方式了解质量和客户反馈。

后，根据个人喜好，选择自己喜欢的口味和品牌。益生菌产品形式多样，如片剂、胶囊、沙棘果汁等，可以依据自己的口感偏好进行选择。

常见的益生菌品牌

市场上有很多益生菌品牌，下面介绍几个常见的品牌及其特点：

Life-Space

来自澳大利亚的Life-Space始终致力于保持肠道及总体健康的产品，采用的是先进的冷冻干燥技术，以确保益生菌的质量。 Life-Space在全球销售超过十五年，专注于保持健康的菌株和简单、干净的补充方式。它的产品含有高浓度缓释益生菌，经过了严格的高标准检验。缓释技术可确保益生菌在肠道内缓慢释放，更容易被身体吸收。

Bioglan Biotic Balance

益生菌牌子Bioglan Biotic Balance拥有很多粉丝，其产品均可溶于水、酸奶和果汁等等，适合更多喜欢多样化口感的客户。该牌子是第一家采用压缩技术的公司，可以把高浓度活性双益生菌呈现在糖果层中。压缩技术大程度地有效地保留了活性益生菌。

Yakult

益生菌品牌Yakult比较适合年长人群，其产品作为日本的特色饮料而闻名于世。该产品原本是由小川兵卫博士于1935年首次研发的。它的配方仍然是保持不变。 它含有一种名为Lactobacillus casei Shirota的益生菌。这种特殊的菌株据信胆益生菌特别强壮并能够达到肠道。

Vivomixx

Vivomixx是以纯天然成分制备的一个高效益生菌品牌。此品牌的混合菌株菌量高达1120亿，且在保证品质的前提下无添加活化剂、使用剂、甜味剂。对于长期坚持服用的人来说，该品牌的胶囊形式是一个极好的选择，药包的仔细而方便使补充益生菌不再需破费心

结语

益生菌对于人体健康来说至关重要，选择合适的益生菌品牌可以更好地补充人体所需。在购买时需关注产品的成分、数量和质量，以及自己的健康需求和个人口味偏好。常见的品牌如Life-Space、Bioglan Biotic Balance、Yakult、Vivomixx等都有各自的特点和优势，可以根据自己的需求进行选择。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。