国外大品牌益生菌推荐(国外大牌推荐的优质益生菌，让你的肠道焕发健康活力)

品牌介绍

益生菌是一类对人体肠道健康有益的微生物，具有调节益菌与有害菌平衡，增强肠道力，提高营养素吸收率等功效。国外的一些大品牌都有非常受欢迎的优质益生菌产品，包括日本的常盘莓、美国的Culturelle、德国的BioGaia等。

日本常盘莓

常盘莓是一种日本特有的野生灌木，长在高山茂林之中，被誉为“森林的医生”。常盘莓中所含的茶多酚等活性成分可以促进肠道中有益菌的生长繁殖，同时抑制有害菌的滋生。常盘莓可以有效缓解、调整肠道菌群、增强人体力、等。在日本，常盘莓的食品和保健品非常受欢迎，其中的益生菌产品被称为常盘莓乳酸菌。

美国Culturelle

Culturelle是一款源自于美国的益生菌品牌，被全球广泛使用和推荐。Culturelle所含的益生菌菌株是Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)，这是目前在临床医学上广泛使用的益生菌之一。Culturelle可以快速抵达肠道并生长繁殖，在肠道中形成有益的菌群，增强力，缓解肠胃不适等。Culturelle不含任何添加剂、色素或香料，适合各类人群食用，包括小孩和孕妇。

德国BioGaia

BioGaia是一家德国的益生菌品牌，拥有多个国际认证，包括欧洲食品安全局认证、美国药品监管局认证等。BioGaia是一系列益生菌产品的总称，其中包括BioGaia Protectis Drops、BioGaia Probiotic Chewable Tablets等。BioGaia所含的益生菌菌株是Lactobacillus reuteri (L. reuteri)，它有助于维持肠道黏膜的健康，并提高肠道力和食物消化能力。BioGaia还被证明可以改善宝宝的、牙齿出现时的口腔健康等问题。

结语

益生菌是一种十分重要的微生物，维护良好的肠道菌群可以有效肠道，保障身体健康。选择合适的益生菌产品需要注意菌株、生产工艺、认证资质等方面的问题。日本的常盘莓、美国的Culturelle、德国的BioGaia都是值得信赖的益生菌品牌，不妨给肠道来点益生菌的“滋润”。

好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。