吃益生菌能治拉肚子吗(益生菌真的能治疗拉肚子吗？)

什么是益生菌？

益生菌，也称为“友善菌”或“有益菌”，是一种对人体有益的微生物。它们生活在人体的消化系统内，帮助消化食物，促进营养吸收，增强力，抵御有害的入侵，维护肠道微生态平衡。

拉肚子是什么？

拉肚子是指排便次数增多，便便呈液体或半液体状，并伴有、、等症状。它是一种非特定性症状，可能由多种原因引起，如、不良反应、食物中毒等。

益生菌能拉肚子吗？

益生菌在和方面有一定的疗效。一项系统评价分析了43个临床试验的结果，发现口服益生菌与安慰剂相比，可以显著降低儿童和成人的风险。益生菌还可以缩短的持续时间，并减轻的症状。

益生菌可能对于因引起的更为有效。一些益生菌种类，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可以抑制致菌的生长和传播，从而减少的发生和持续时间。

哪些益生菌可以拉肚子？

常用的的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。此外，一些复方制剂也包含多种益生菌，如肠净宁、乳酸菌素片等。

如何选用益生菌？

选用益生菌时应注意益生菌菌株、剂型和剂量等因素。不同的菌株具有不同的功效，应根据具体的情况选择相应的菌株。剂型包括口服制剂、肛门制剂、喉部喷雾等，应根据个体需要选择。剂量应根据不同的情况和年龄、体重等个体差异进行调整。

益生菌有哪些副作用？

益生菌的副作用较少，一般表现为轻微的、等症状，也有个别报告出现等不良反应。但对于力受损的人群，如HIV者、器官移植受者、或后的症患者等，益生菌可能会导致和其他不良反应。

总结

益生菌在方面有一定疗效，特别是对于因引起的更为有效。在使用益生菌时应根据具体的情况选择菌株、剂型和剂量，避免出现不必要的副作用。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误情。此外，保持良好的卫生习惯和饮食习惯，也是的重要措施。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。