宝宝益生菌调理肠胃便秘(宝宝肠胃畅通细节必知，益生菌是关键)

宝宝益生菌调理肠胃

对于父母而言，宝宝的健康是重要的。而宝宝的肠胃健康直接影响着宝宝的健康状况。宝宝是很普遍的问题，给宝宝带来不适，影响和。那么，宝宝肠胃畅通细节需要注意什么呢？

关注宝宝的饮食习惯

宝宝的肠胃健康与饮食习惯密切相关，养成良好的饮食习惯是宝宝的关键。宝宝每天的进食量应该足够，多吃新鲜蔬菜和水果，可以保证充足的纤维素摄入。宝宝的饮食应该清淡，忌辛辣、油腻和垃圾食品，这些食物易使肠胃负担加重，导致问题。

注意宝宝的饮水量

水是宝宝肠胃健康的保障，缺水容易引起。孩子1岁前，每日应饮水应达到1500ml，1岁 - 3岁的孩子每日饮水量应在1200-1500ml之间。父母要时刻关注宝宝的喝水情况，提醒宝宝按时饮水，好每两三个小时就给宝宝喝水。

善用益生菌帮助宝宝缓解

如果宝宝已经出现了问题，那么怎么办呢？这个时候，益生菌可以派上用场了。益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道环境，促进排便。益生菌是良好的菌群，在肠胃中可以有效的吸收水分，软化大便，促进肠胃蠕动，增强肠胃功能。

益生菌补充的方式有很多种,如酸奶、婴幼儿益生菌粉等。在选择益生菌产品时，要根据宝宝的年龄来选择合适的产品,并且要选择无添加剂，无香精的产品。在给宝宝使用益生菌产品时，应该根据宝宝的体重、年龄来确定用量，使用周期要持续较长时间，可以改善肠道环境，问题。

小结

宝宝的肠胃健康需要家长和医生的共同关注，要养成良好的饮食习惯，保证充足的水分摄入，合理运用益生菌等调理方法，让宝宝的肠胃保持健康畅通。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。