益生菌软糖零食怎么做的(DIY益生菌软糖零食，健康轻松享受)

介绍

现在人们的生活越来越忙碌，很难保证每天吃到足够的营养。而益生菌是一种可以帮助维持肠道健康的有益微生物。为了让身体得到足够的益生菌，我们可以通过吃含有益生菌的食物或者益生菌的营养品。但是这些营养品往往很贵，而且有些人不喜欢吃片状或者胶囊状的营养品。那么，DIY益生菌软糖零食就是一个好选择，既便宜又健康。

准备材料

制作益生菌软糖需要以下材料：

250ml水

3汤匙鱼胶粉

半杯蜂蜜或者糖

1瓶益生菌粉

可选：水果汁或果肉

硅胶糖果模具

步骤

制作益生菌软糖的步骤如下：

将水加热至沸腾，然后把鱼胶粉倒入其中，不断搅拌，直到鱼胶粉彻底溶解。

倒入半杯蜂蜜或糖，继续搅拌，直到糖完全溶解。

将瓶装益生菌粉倒入混合物中，搅拌均匀。

可选：倒入水果汁或果肉，搅拌均匀。

将混合物倒入硅胶糖果模具中，放置在冰箱中1小时，或直到糖果凝固。

取出糖果，可以选择在上面撒上一些砂糖或者盐。

注意事项

以下是做益生菌软糖时的一些注意事项：

一定要保持混合物的温度，否则鱼胶粉不会彻底溶解。

益生菌粉好不要加热，以免破坏其中的有益菌。

如果想要增加软糖的营养价值，可以加入水果汁或果肉，但一定要在软糖完全凝固之前倒入，否则会导致软糖变得不均匀。

结论

通过DIY益生菌软糖零食，我们可以轻松获得足够的益生菌，同时还可以在健康的食品中尝到美味。益生菌软糖是一种既廉价又方便的健康营养品，值得大家一试。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。