益生菌能帮宝宝排便么(宝宝便秘？试试益生菌解决问题！)

宝宝？试试益生菌解决问题！

对于新手妈妈来说，宝宝的每一个变化都会引起她们的关注。特别是在宝宝的健康问题上，妈妈们都格外的在意。而宝宝就是一个经常出现的问题，导致宝宝大便困难，腹部胀痛、哭闹、不爱吃奶等反应。

那么，宝宝的原因有那些？首先是宝宝摄入的食物不易消化，加之宝宝肠道还在发育，能力不足以完全消化吸收；其次是宝宝肠道菌群失衡，肠道里的益生菌数量不足以维持肠道功能。针对这些原因，我们可以采取一些方法来缓解宝宝的问题，而其中益生菌就是一个有效的选择。

益生菌是什么？

益生菌，指对人体有益的，能够在肠道内稳定繁殖，增强肠道内力，帮助消化和吸收营养物质，辅助维持肠道菌群平衡。更为重要的是，益生菌还可以促进宝宝的大便顺畅。

选择合适的益生菌

市面上益生菌种类繁多，妈妈们不妨先了解一下益生菌的种类，选用适合宝宝的种类。不同益生菌有不同的功能，它们产生的代谢产物、膳食纤维的代谢作用等也各有特点。针对宝宝问题，可以选择具有润泽肠道并增加粪便体积的益生菌，如双歧杆菌。

益生菌怎么喂宝宝？

一般来讲，宝宝在喝母乳初期，肠道菌群尚未完全建立，建议妈妈适量补充益生菌，可以选择比较温和、对肠道有利好处的乳酸菌，例如嗜热链球菌、双歧杆菌等，这些乳酸菌易被婴儿吸收，长时间服用也不会有副作用。

如果妈妈需要人工喂养宝宝，可以在医生、营养师或者药剂师的指导下逐渐添加适量的益生菌补充剂。但要注意，喂益生菌补充剂应该逐渐增加剂量，而不是突然加大剂量，以免宝宝出现肠胃不适。

益生菌并不能代替

尽管益生菌可以帮助缓解宝宝的问题，但并不能代替。如果宝宝已经出现，且持续多日，建议妈妈及时就医，由医生进行诊断并根据宝宝症状进行。

小结

宝宝是新手妈妈常见的问题之一，而益生菌是缓解宝宝的有效方法之一。妈妈们可以在医生、营养师或者药剂师的指导下选择适合宝宝的益生菌补充剂，并逐渐增加剂量。但记得，益生菌并不能代替，如果宝宝出现问题已经持续多日，应该及时就医。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。